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孕婦能吃三文魚刺身嗎

女 | 0個(gè)月 2021-03-21 20:15:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 孕婦能吃三文魚刺身嗎

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潘文瑩
潘文瑩 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 普通婦科,產(chǎn)科,妊高癥,多囊卵巢綜合癥,異常子宮出 幫助網(wǎng)友:47247
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2021-03-22 00:36:11 我要投訴

      運(yùn)的時(shí)候是可以吃三文魚的,三文魚富含不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)和維生素d,歐米伽三脂肪酸。這種脂肪酸對(duì)身對(duì)心臟有益,還能增強(qiáng)記憶力,改善情緒。孕婦適當(dāng)運(yùn)用會(huì)緩解抑郁的癥狀。

殷雪雪
殷雪雪 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長婦科各種炎癥,外陰炎,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎。 幫助網(wǎng)友:11429
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2021-03-21 22:20:19 我要投訴

      孕婦不建議吃三文魚刺身等的,孕婦飲食上多食溫?zé)嵝允澄铮成湫晾贝碳ば允澄?,多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物,補(bǔ)充葉酸鈣片及鐵劑等預(yù)防貧血

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