平時要多注意休息,不要勞累,不要長時間的低頭工作或者是低頭玩手機。可以外敷活血化瘀,消腫止痛的藥來治療。同時也可以按摩或者是用熱水袋熱敷來促進血液循環(huán)。緩解疼痛。
脖子后面的骨頭疼痛,這考慮是頸椎韌帶軟組織損傷引起的,出現(xiàn)疼痛以后需要口服布洛芬緩釋膠囊,消炎止痛治療。也可以在疼痛的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏,為了明確診斷,需要做頸椎CT的檢查。
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