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晚上多能白天頭疼頭暈怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-03-21 15:31:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上多能白天頭疼頭暈怎么回事

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦梗塞，癲癇，脫髓鞘性病變，帕金森等疾 幫助網(wǎng)友：24888稱贊：1
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2021-03-21 15:44:38 我要投訴

      如果經(jīng)常失眠多夢(mèng)的話，那么就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致第2天出現(xiàn)頭疼頭暈的現(xiàn)象，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，必須保證睡眠環(huán)境整潔安靜，不能出現(xiàn)強(qiáng)光和噪音的刺激，另外在睡覺前兩個(gè)小時(shí)就能看帶有刺激性的視頻或者是書籍，而且要緩解壓力

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