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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-21 12:00:00
你好，肚子老是脹氣，排不出去，要積極的改善飲食生活習(xí)慣，避免攝入過(guò)多生冷刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，要注意加強(qiáng)體育鍛煉促進(jìn)，胃腸蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以改善胃脹不適。注意保持良好的心理狀態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張焦慮抑郁，容易導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生。
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