你好,經(jīng)期可以吃桂圓,女人經(jīng)常吃些桂圓是很有好處的,一般每天吃十個(gè)左右就好,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,有的人吃多了易上火的。氣血不足、氣血虧虛你也可以常吃些紅棗,如果條件許可,鹿胎膏阿膠等都是補(bǔ)氣血的東西,也可以食用。
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