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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-21 07:49:06 我要投訴
你好，當出現(xiàn)脾胃虛弱時，其實是會更進一步加重濕氣的情況，那么這個時候可以通過食補的方式來進行調(diào)理，比如說吃一些薏仁紅豆粥，薏仁和紅豆熬成的粥是具有健脾和去濕的效果的，平時可以多冬瓜、苦瓜、紅豆、鯽魚、山藥、地瓜等食物。對于這類患者有比較好的治療效果。另外還可以通過針灸的方式來進行去濕氣。按摩是一種很好的祛濕方法，常刮豐隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴，具有很好的祛濕效果。
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