經(jīng)期可以吃什么水果

      平時(shí)吃的水果月經(jīng)期都可以吃，只要不吃特別冷的涼的冰凍的都可以，正常的飲食就可以了，月經(jīng)期沒有什么特殊禁忌的，尤其在飲食方面。注意衛(wèi)生，用質(zhì)量比較好的衛(wèi)生巾。

      經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)溫?zé)嵝运?，飲食上多食溫?zé)嵝允澄铮成湫晾贝碳ば允澄?，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)維生素的食物，經(jīng)期受涼有可能會(huì)影響月經(jīng)量或者是引起痛經(jīng)的

      經(jīng)期一般水果都是可以吃的，不要吃辛辣刺激性大的水果。山楂、柚子、梨果最好少吃，不然怕是誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血增多的情況。在冰箱拿出來的水果，必須過段時(shí)間再食用。
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