膝關節(jié)問題給點指導吧
健康咨詢描述： 無緣無故無受傷，突然雙腿都得了髕骨軟化癥，持續(xù)時間入冬到現(xiàn)在，站一會走一會，髕骨上沿就微微有點酸痛，要不然就是膝前，左右脂肪墊微微一點酸痛。痛點一般不會多處同時痛，會一個一個地方的輪班痛。腿不活動坐著待著就沒事，只要動甭管站還是走，都會不同程度出現(xiàn)不適。
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通過你的詳細描述，分析目前癥狀，髕骨軟化癥，建議口服氨基葡萄糖膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議練習直腿抬高練習，建議不要著涼受寒。定期復查拍片。
按您的經驗大概多久能好呢？我已經停跑、踢腿打拳半年了，只能以反復常識性的熱身運動、引體，俯臥，仰臥，背起，倒立，這些相對肩膝關節(jié)參與較少的項目為鍛煉內容，跑步基本不敢，感覺不疼了嘗試了2次，跑兩天次休息一周，還是不行感覺復發(fā)加重，趕緊停跑貼膏藥抹藥。我就想知道什么能好哇～憋死人了
建議局部熱敷烤電微波治療，口服氨基葡萄糖膠囊。
髕骨軟骨面發(fā)生局限性軟化，纖維化，引起膝關節(jié)慢性疼痛的一種常見膝關節(jié)疾病。由于年輕人運動量過大，或老年人膝關節(jié)發(fā)生退變。常表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛。
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