手淫沒(méi)感覺(jué)了，還天天手淫，

      手淫是一種不良的行為習(xí)慣，多受生理因素或者是不良影視作品的影響，偶爾手淫不會(huì)對(duì)身體造成傷害，長(zhǎng)期頻繁手淫會(huì)影響心身健康，例如可引起焦慮自責(zé)，身體疲乏無(wú)力，影響學(xué)習(xí)效率。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，戒掉手淫，養(yǎng)成良好的習(xí)慣習(xí)慣，戒掉手淫以后，上述癥狀可以消失或者恢復(fù)正常。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槊刻於紩?huì)手淫，現(xiàn)在手淫沒(méi)感覺(jué)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小伙子，如果是這樣那確實(shí)需要多注意了，如果繼續(xù)頻繁手淫確實(shí)會(huì)影響到你未來(lái)的夫妻性生活的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減少手淫的頻率，達(dá)到身心放松下來(lái)強(qiáng)身健體一舉幾得。第三睡前不要喝咖啡濃茶之類(lèi)的飲品，不看黃色視頻，不穿太緊的內(nèi)褲，帶著疲憊入睡就不會(huì)手淫的。不一定就是戒掉手淫，但是必須控制手淫的頻率，比如每周一到兩次，慢慢減少，直到一個(gè)月一兩次?，F(xiàn)在最好還是不要喝藥，喝了藥有了性欲望反過(guò)來(lái)再繼續(xù)手淫，形成惡性循環(huán)。