你好,可以促進(jìn)人體血液循環(huán),消除生活中生起的煩惱,去除主觀性的迷惑,是防治疾病、增進(jìn)健康、修養(yǎng)身心的最佳方法。因?yàn)榇蜃?,致心一處,使大腦入于靜定狀態(tài),把散亂的心安定下來(lái),心境達(dá)到清凈安祥,氣脈自然暢通。
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