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你好，這個(gè)情況主要是考慮孕期出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量差的問題的，這個(gè)情況的話，考慮與胎兒壓迫導(dǎo)致的心神不寧有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，同時(shí)這個(gè)也需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)就可以的，這個(gè)情況的話，是可以慢慢改善的。
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