健康咨詢描述: 感覺自己活在夢里,沒有一點現(xiàn)實感,又有點想太多,強迫癥,多疑,感覺活的好累,感覺自己已經不存在這個世界,有什么辦法可以解決。一睡覺經常一下子做幾個夢,現(xiàn)在壓力好大,而且這幾天又身體不太好有點頭暈
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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