健康咨詢描述: 半年前有試過(guò)工作壓力太大導(dǎo)致心情壓抑,敏感多疑猜測(cè),好了到現(xiàn)在。也是因?yàn)槭偌邮I(yè)壓力太大導(dǎo)致這樣
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科進(jìn)行復(fù)查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情,堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
病情分析:
失戀對(duì)你的影響很大,其實(shí)還沒(méi)有真正的與這件事情和解,再加工作壓力導(dǎo)致情緒低落。有些事情好與壞都是自己的感覺(jué),換個(gè)角度看問(wèn)題就會(huì)有不同的答案。
指導(dǎo)意見(jiàn):
條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決問(wèn)題。平時(shí)多鍛煉身體,既可以宣泄不良情緒,又可以找到興趣愛(ài)好相同的人。
病情分析:
通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮,委屈壓抑,您這種情況最怕的是有外界的壓力或者刺激,你目前這種狀況非常的痛苦
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)嘗試著將內(nèi)心壓抑與家人或要好的朋友傾訴,適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),也有益于情緒的釋放,同時(shí)也建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
以上是對(duì)“心情低落,最近天天哭,有點(diǎn)焦慮,有點(diǎn)幻想做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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