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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-27 06:40:20 我要投訴
你好，補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥有很多，補(bǔ)氣最當(dāng)手的就是人參，另外是黃芪、黨參、白術(shù)，包括西洋參、炙甘草，這都是補(bǔ)益氣血的藥物。還有補(bǔ)血的藥物，比如當(dāng)歸、阿膠都是氣血雙補(bǔ)的藥品。補(bǔ)益氣血還可以從飲食進(jìn)行調(diào)理，比如血肉有情之品，高蛋白的飲食，都能夠起到補(bǔ)益氣血的作用。熬的粥、煲的湯，讓淀粉和蛋白質(zhì)都充分溶解，其實都非常有益于補(bǔ)益氣血。
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