頭暈，長時間斷昏昏沉沉，不清爽

      頭暈長時間，腦袋不清醒，這種情況建議平時飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，平時多聽音樂，適當?shù)淖鼋∩磉\動，看看是否夠改善，低血壓主要就是注意飲食習慣

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，如果你這個我覺得可能是有低血壓的原因?qū)е碌?，或者是由頸椎的原因引起的，這個最好是能夠去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，需要再檢查一下有沒有頸椎的原因?qū)е碌?？可以吃點平眩膠囊

      經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭沉不清醒的臨床表現(xiàn)情況，就是腦供血不足，神經(jīng)衰弱的狀態(tài)反應表現(xiàn)最好，到醫(yī)院檢查確診以后，是否考慮通過補氣養(yǎng)血，活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦和對癥支持的話進行治療。
      以上是對“頭暈，長時間斷昏昏沉沉，不清爽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頭暈頭昏，然后睡眠改善以后會好轉(zhuǎn)，那么你平常就要按時作息，睡眠充足一些，這樣不就好了嗎？另外，你說有低血壓的情況，如果血壓低，可以口服生脈飲，可以用黃芪煎服?？梢钥诜B(yǎng)血清腦顆粒，心血康口服液。