陰陽(yáng)兩虛，洗頭發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重

      二十根不算多，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮。如果還是效果不好的話(huà)，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，考慮可能屬于陰血不足為主導(dǎo)致的脫發(fā)，口干等癥狀，所以治療的話(huà)，應(yīng)該滋補(bǔ)陰血為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用六味地黃丸等藥物滋陰補(bǔ)腎，或者采用食療，吃些山藥、枸杞、黑芝麻、葡萄等滋陰的食物。