三歲寶寶便秘怎么辦

      首先便秘的小孩要通過(guò)飲食調(diào)理，飲食要少量多餐，進(jìn)食容易消化的食物，忌油膩，辛辣刺激的食物；再一個(gè)主食要以粗糧為主，多吃蔬菜、水果，蔬菜以青菜為主，因?yàn)楹w維素比較多的青菜，有利于促進(jìn)排便。不過(guò)飲食上要注意結(jié)構(gòu)合理食量，增加含膳食纖維多的蔬菜。

      三歲的寶寶如果出現(xiàn)便秘，首先應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該多吃蔬菜水果類(lèi)的，多吃一些富含纖維素的食品，比如菠菜，香蕉，玉米粥等。如果還是沒(méi)有改善的話，就應(yīng)該注意觀察其他的伴隨癥狀進(jìn)行對(duì)癥處理。