這種情況如果不是特別嚴重的扭傷,一般在一周到10天左右就能夠好轉(zhuǎn),可以臥硬板床休息,佩戴腰圍;應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物,外用藥物,貼膏藥,應(yīng)用一些康復訓練理療,如果扭傷比較嚴重,有肌肉的撕裂,這種情況的話,時間會比較延長,大約三周到一個月左右,還需要定期的復查磁共振,看看有沒有積液以及損傷嚴重的情況,進行一些康復訓練。
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