運(yùn)動后大腿內(nèi)側(cè)筋疼是怎么回事
保密 | 0個月 2021-03-18 08:27:30
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動后大腿內(nèi)側(cè)筋疼是怎么回事
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2021-04-27 13:37:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
考慮是在運(yùn)動過程中，由于活動幅度過大或者運(yùn)動過于劇烈而導(dǎo)致局部肌肉的拉傷，需要休養(yǎng)一段時間，在早期可以進(jìn)行局部的冷敷，一般在24-48小時可以進(jìn)行熱敷，癥狀如果明顯也可以外用云南白藥；也可能是運(yùn)動性疲勞引起，一般見于長時間不活動，突然運(yùn)動之后出現(xiàn)這種現(xiàn)象，和體內(nèi)的乳酸蓄積也有一定的關(guān)系。一般也需要休養(yǎng)一段時間，同時做局部的熱敷、按摩，癥狀也會慢慢改善。平時要注意在做運(yùn)動之前，注意先做準(zhǔn)備活動，避免此類情況的發(fā)生。
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