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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-26 17:34:07
你好膽紅素增高在日常生活中建議多進(jìn)食高蛋白、高維生素等清淡易消化飲食。比如瘦肉、魚肉、豆制品、奶制品以及新鮮的水果蔬菜。還建議多進(jìn)食一些富含膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米、紅薯。此外多進(jìn)食菌類食物，比如蘑菇、香菇、木耳對于膽紅素升高的人群也是有益的。而且烹制食物時應(yīng)當(dāng)選用含有不飽和脂肪酸的橄欖油，花生油以及葵花籽油。
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