常用的按摩方法可以通過刺激經(jīng)絡(luò),腧穴,來改善鼻部血液循環(huán),使鼻腔通暢.1,揉捏鼻部用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復揉捏鼻部5分鐘,然后輕輕點按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘.2,推按經(jīng)穴依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙),尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)),合谷(在一,二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最后按揉風池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘.
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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