健康咨詢描述: 我今天在看直播時(shí)看到了一個(gè)熟悉的名字,突然感覺(jué)那個(gè)人好像以前交流過(guò),好像做過(guò)什么傷害他的事,但是又感覺(jué)迷迷糊糊的不確定,他在直播時(shí)和我互動(dòng)時(shí)我就開始恐懼心慌,特別難受。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己好像犯了被害妄想癥。
指導(dǎo)意見:
這說(shuō)明你之前存在這個(gè)方面的問(wèn)題呀,再就是有一點(diǎn),既然他能和你正常溝通交流,就說(shuō)明他對(duì)你沒(méi)有什么意見或者沒(méi)有什么不滿的地方,你也沒(méi)必要多想,再說(shuō)了,網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)幾句不好聽的話,也達(dá)不到傷害的程度??磥?lái)你之前也是一個(gè)比較愛(ài)焦慮的人,凡事兒想的多,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。如果之前曾經(jīng)患有被害妄想癥,那就盡早去看看精神心理醫(yī)生,盡早干預(yù)才不影響你未來(lái)的工作和生活。
病情分析:
可能就像你說(shuō)的,你的情緒太過(guò)于緊張和焦慮了,所以才會(huì)想象這些事情產(chǎn)生一種幻覺(jué)而引起你自己的緊張加重。
指導(dǎo)意見:
比較充分漂亮自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮的,不要太過(guò)于的糾結(jié),在某件事情上,學(xué)會(huì)把自己的注意力集中在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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