高血壓老人不適合吃什么

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓老人的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，腌制的雞蛋，鴨蛋，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，奶油，油炸油煎食物，戒煙戒酒，適當(dāng)活動，保持正常體重，按時服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。

      高血壓老人不適合吃過于油膩的食物，比如肥肉，動物的內(nèi)臟。喝酒吸煙都會對血壓的情況有影響。最好以低鹽低脂飲食為主，每餐也要有節(jié)制，不能吃得太多，飯后適當(dāng)運動，積極參加體育鍛煉。