什么是便秘都有什么癥狀

      指導(dǎo)意見：
      您好：便秘指的是大便次數(shù)減少、糞便干燥難解，正常大便是每天1次或每天2次，一般兩天以上沒有排便，伴有以上癥狀說明是便秘，便秘的話，平日不要吃辛辣刺激食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，每天多喝水，多運(yùn)動，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

      便秘就是排便周期延長或者每天排便但是排便很困難，就是便秘。嚴(yán)重就會好幾天不排便，可能會形成糞石，甚至?xí)?dǎo)致腸梗阻。所以需要保持大便通暢。多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動。