最近總是容易餓怎么辦
男 | 17歲 2021-03-17 11:02:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 之前一天只吃一頓飯都不覺(jué)得餓現(xiàn)在這段時(shí)間一天三頓吃的還很多還是覺(jué)得很餓是不是有可能我身高要繼續(xù)長(zhǎng)高了
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2021-03-17 11:12:17 我要投訴
在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)越快，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)越多，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)一些食欲增高，那都是正常的，所以一定要多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要??！
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