目前高血壓的發(fā)病原因不是很明確,但是遺傳因素,生活習(xí)慣不良,經(jīng)常飲食過于油膩和高鹽的食物都有關(guān)系。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以低鹽低脂飲食為主,多吃蔬菜水果,積極參加體育鍛煉。
高血壓的致病因素有遺傳因素,原發(fā)性高血壓都是有家族遺傳史,再就是在生活環(huán)境和生活方式的影響也會(huì)導(dǎo)致血壓升高,一般在吃高鹽飲食精神緊張過度壓力大的情況下,也容易易發(fā)高血壓?;蛘呤欠逝值娜?
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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