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小腿腿筋拉傷,一周沒好

女 | 16歲 懸賞3個健康幣 2021-03-16 19:50:42 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 前幾天跳遠的時候因為地太滑把小腿筋給伸著了,已經(jīng)一周了,沒有什么好轉(zhuǎn),當時拉傷玩很痛,有點腫,小腿迎面骨,左側(cè)右側(cè)都很疼,蹲下也很難,以前有過拉傷,后來恢復(fù)了但有時候還是有點疼,現(xiàn)在腿跑步使不上勁,我自己已經(jīng)用最大的力去跑了但是就是跑不快,拉傷前不是這樣的,而且我已經(jīng)歇了一周了不能再歇了,我一個月以后有體考不可以不考,但是腿部沒有淤青什么的,拉傷當晚腿筋摸著就和平常不一樣,鼓起來了,現(xiàn)在貼了膏藥好點有限,想問問怎么能快速恢復(fù)

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:13:28 我要投訴

      小腿肌肉拉傷,建議休息2~3個月,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng),補鈣的藥物治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃些有營養(yǎng)的食物,提高機體抵抗能力。

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