自己沒什么癥狀測血壓卻很高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在的身高和體重相對來說，還是比較標準的，只不過血壓確實是高于正常的范圍
      指導意見：
      每個人的血壓會受到各種因素的影響，而升高，比如遺傳或者是飲食以及緊張等等因素都有可能導致血壓升高，僅僅依靠一次量的血壓高于正常的范圍，還是不能夠確定診斷，所以還需要連續(xù)監(jiān)測三天的血壓，而且要在同一時間同一種體位，同一個血壓計來測量，如果確實高于正常的范圍，那么就要到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科，進一步的核查診治

      病情分析：
      你好，考慮你的這種情況，首先存在自身身體素質，以及遺傳影響等造成的問題，同時考慮與你外界受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的緊張焦慮，強化問題造成的血壓過高有關！另外也不排除存在其他的器質性病變造成的影響！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己更大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，積極健康的生活狀況，適當?shù)倪M行體育活動，勞逸結合，對癥解決