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益生菌沖劑怎么服用才好？

男 | 24歲 2021-03-16 14:16:30 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 我是第一次吃益生菌的小白，對(duì)益生菌的吃法不是很熟悉，所以這里想請(qǐng)教一下應(yīng)該怎么服用？我吃的是益倍適益生菌。

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黃淑玲
黃淑玲 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃食管反流，消化道出血，胰腺疾病，小腸疾
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2022-11-08 14:47:18 我要投訴

      益生菌主要是調(diào)節(jié)腸道的功能，可以穩(wěn)定腸道內(nèi)環(huán)境，多建議飯后服用，空腹服用時(shí)胃酸過高，可以導(dǎo)致益生菌的活性降低。水溫不要過高，人體的溫度是37度左右，這個(gè)水溫就可以。

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