記憶力下降，比較健忘。容易疲倦

      你這個情況目前看是屬于脾虛腎虛引起的可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理好一點(diǎn)，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的，你這個主要睡眠好了這些都可以改善，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

      記憶力下降并經(jīng)常出現(xiàn)睫毛容易疲勞的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)是氣血不足神經(jīng)衰弱的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確定以后是否考慮通過營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦健脾消食營養(yǎng)補(bǔ)充和對癥支持療法進(jìn)行調(diào)整和治療。

      記憶力下降，比較健忘，容易疲倦，是由于平時工作壓力大或是精神因素導(dǎo)致的，建議要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，戒煙戒酒，多吃有營養(yǎng)的東西，補(bǔ)充體力。比如瘦肉、牛奶、雞蛋、可以口服點(diǎn)腦心舒口服液。建議檢查一下腎臟或者是心臟排出這種疾病的可能，可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，保證體力充沛。
      以上是對“記憶力下降，比較健忘。容易疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身體處于亞健康狀態(tài)，有時候疲勞、熬夜、壓力等情況可加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息少熬夜，勞逸結(jié)合保持良好的心情，排查疾病引起外可結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理。

      你好，一般這個年齡階段不會出現(xiàn)這樣的情況，一旦出現(xiàn)，可能就是身體處于亞健康狀態(tài)，多半是由于不規(guī)律作息，熬夜，工作，生活壓力過大引起的，建議首先要規(guī)律作息，不要熬夜，調(diào)整心態(tài)過段時間看看可能會有所改變