腹瀉能健身嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-03-16 05:21:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腹瀉能健身嗎

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2021-03-16 06:12:14 我要投訴

你好，輕度腹瀉可適當(dāng)健身，癥狀加重時(shí)應(yīng)避免健身，腹瀉癥狀輕重不同，消化不良會(huì)導(dǎo)致輕度的腹瀉，適當(dāng)健身不會(huì)影響到疾病恢復(fù)。腹瀉癥狀逐漸加重時(shí)，應(yīng)避免健身運(yùn)動(dòng)，腹瀉時(shí)排出去的水分較多，體內(nèi)鉀離子缺乏，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、脫水，腹瀉的患者劇烈健身運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出汗較多，容易誘發(fā)脫水和電解質(zhì)紊亂。運(yùn)動(dòng)后會(huì)有短暫抵抗力下降，不會(huì)對(duì)正常人造成影響。感染性腹瀉的患者，身體免疫力下降，容易影響到腸炎治療，出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)做好防寒保暖，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充液體預(yù)防脫水。