健康咨詢描述: 晚上的時(shí)候特別想哭,有時(shí)候還失眠,之前一兩個(gè)小時(shí)醒一次,幾乎每個(gè)晚上都會(huì)醒,現(xiàn)在不怎么醒了,可是晚上的時(shí)候會(huì)感覺(jué)呼吸困難,需要費(fèi)好大的力氣才能呼吸,白天還是挺正常的,因?yàn)榘滋煊信笥雅阒砩献约旱臅r(shí)候容易難受。
每天晚上都會(huì)醒,睡覺(jué)的時(shí)間比較短,有時(shí)出現(xiàn)呼吸困難,晚上的時(shí)候有時(shí)還會(huì)感覺(jué)到特別難受,這種情況是有一些抑郁的傾向,很可能是自己?jiǎn)为?dú)的離家生活孤獨(dú)所導(dǎo)致的。應(yīng)該自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行溝通。
病情分析:
你每天情緒低落,晚上的時(shí)候特別想哭,睡眠不好,入睡困難早醒有時(shí)還感覺(jué)呼吸困難,看起來(lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。
指導(dǎo)意見(jiàn):
胸悶、呼吸困難是屬于焦慮抑郁引起的軀體化癥狀。你白天有人陪著的時(shí)候感覺(jué)狀態(tài)很好,晚上的時(shí)候就感覺(jué)很難受,說(shuō)明情緒比較壓抑,這種情況是有必要看心理醫(yī)生的,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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