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肩膀酸疼怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-03-16 00:32:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 肩膀酸疼怎么辦

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2021-03-16 01:52:19 我要投訴

      肩膀酸痛多考慮是由于之前有超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)以及風(fēng)寒入侵而導(dǎo)致的,在治療上可以選擇中醫(yī)理療法按摩烤電以及防寒保暖來緩解疼痛的癥狀,另外也不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),可以經(jīng)常做舒展運(yùn)動(dòng),緩解局部的肌肉緊張疲勞程度。

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