健康咨詢描述: 大概從小學(xué)四五年級開始,心情有時(shí)候很好,見誰都想笑一下,對未來充滿希望的那種,有時(shí)候心情又很差,莫名其妙的易怒,面無表情,別人講笑話我也只是嗯一聲或者不管,心里全是一些極端的對自己的負(fù)面話語,
兒童青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期,容易出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者心情低落。有些可能與社會心理因素有關(guān),比如學(xué)習(xí)壓力或者容易受環(huán)境因素的影響,或者與生理因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),或者是藥物治療。
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,現(xiàn)在的心情很不穩(wěn)定,甚至有兩些極端,那么這種情況與你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系,很有可能和你家庭的成長有密切的關(guān)系,在家里得到的理解支持關(guān)愛不夠。
指導(dǎo)意見:
這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢,幫助你把這些問題一一的理清楚,甚至可以把父母叫到跟前進(jìn)行很好的溝通,改變自己的家庭關(guān)系,這樣對你整個(gè)的身心健康恢復(fù)才是一個(gè)最好的基礎(chǔ)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療,千萬不要傷害到自己,平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)整。多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,一旦有負(fù)面情緒或不必要的想法出現(xiàn),可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化問題。
以上是對“心情搖擺不定,一會好一會壞”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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