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腳后跟一運動過后就痛

男 | 20歲 2021-03-15 16:47:52 2人回復來自

健康咨詢描述：一個月前發(fā)覺腳后跟一運動后就會有點酸痛，最近越來越重了，晚上運動后一走路就痛，休息一晚上后就好很多，不知道是什么原因

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2021-03-15 16:55:18 我要投訴

腳后跟出現(xiàn)疼痛的這種情況都可能是運動量過大，導致足跟部的肌肉軟組織發(fā)生損傷而引起的疼痛的情況，建議可以適當?shù)奶嵋恍┗钛龅母嗨幰约翱诜恍┗钛龅乃幬镞M行緩解，建議近期一定要適度休息。

2021-03-15 16:59 ask93496745t8 追問

擦了藥酒沒什么用，要用什么膏藥比較好，還是去醫(yī)院看看

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2021-03-15 16:51:33 我要投訴

      病情分析：
      從你發(fā)來的手機圖片，從外觀上看不出來，有明顯的異常，也看不出來，有明顯的腫脹，休息后疼痛會緩解
      指導意見：
      看來和勞累有一定的關系，所以在日常生活中一定要注意，避免長時間的久站，避免長時間的跑走路，行走一定多注意休息，多注意勞逸結合

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