月經(jīng)頭痛多和身體內(nèi)前列腺素分泌增高有關(guān)系,這時(shí)候一定要舒緩自己的心情,保證充沛的睡眠時(shí)間,作息規(guī)律,不要熬夜,可以輕輕按摩頭部穴位,或者是喝點(diǎn)生姜紅糖水來(lái)發(fā)展一下,看一看能不能緩解,平時(shí)保持外陰清潔衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣。
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