高血壓導(dǎo)致的失眠怎么辦

      你好，高血壓引起失眠首先應(yīng)該控制血壓，將血壓降下來(lái)。當(dāng)血壓急劇增高時(shí)，高血壓患者會(huì)出現(xiàn)焦慮性頭痛、頭暈、心悸、頸項(xiàng)板緊等癥狀。引起高血壓患者精神過(guò)度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致失眠。當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，首先應(yīng)服用降壓藥，將血壓降下來(lái)，不適的癥狀也會(huì)相應(yīng)減輕。此外，也可以采用睡前溫水泡腳，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等輔助性的方法，緩解失眠的癥狀。建議當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，因避免難以入睡而導(dǎo)致的焦慮情緒，保持心態(tài)平和，有助于緩解失眠。