哪些人容易患痛經(jīng)

      你好，一般陽虛體質(zhì)的人是最容易痛經(jīng)的，血淤體質(zhì)的女性也比較容易痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性要注意養(yǎng)好帶脈，在腰腹部那里有一條帶脈就像腰帶一樣圍繞一圈。子宮、卵巢、輸卵管這些都在帶脈的這個范圍內(nèi)，平時要做好對這個地方的保養(yǎng)。多喝紅糖姜水，紅糖是具有養(yǎng)血補血功效的，在月經(jīng)期的頭兩天可以喝喝紅糖姜水，具有很好的緩解痛經(jīng)的效果

      平時喜歡吃冷食的人群容易患上痛經(jīng)，貪吃冷食中醫(yī)來講是感受寒邪，寒濕是凝滯的，所以說容易導(dǎo)致氣血的瘀滯，不通則痛。再有一類人就是精神緊張，焦慮，煩躁易怒也容易引起痛經(jīng)。