腎虛到底能不能自我恢復(fù)啊！

男 | 16歲 2021-03-14 22:28:07 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：由于手淫引起了腎虛，有幾個月了。有時會控制不住手淫，導(dǎo)致有時身體和腰部甚至?xí)蛔杂X的酸痛乏力.精神不振，這個腎虛嚴(yán)重嗎？如果我按健康作息時間8小時休息，早上晨跑，戒掉手淫，不采用食補(bǔ)，不使用藥物，順其自然，這樣我的腎虛能夠恢復(fù)嗎？求準(zhǔn)確答案??！

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2021-03-15 09:28:24 我要投訴

你這個情況目前看是屬于腎虛引起的可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理，你這個一般喝藥配合注意恢復(fù)的快一點(diǎn)，食物可以多吃黑色食物，可以吃點(diǎn)黑豆，黑米，木耳，香菇這些，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

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2021-03-15 08:21:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，腎虛如果不嚴(yán)重是可以自己結(jié)合作息時間，控制手淫，加強(qiáng)鍛煉等情況是可以恢復(fù)的。如果嚴(yán)重需要結(jié)合藥物治療，具體嚴(yán)重程度需要結(jié)合拿脈確定。嚴(yán)重必須藥物結(jié)合以上注意事項(xiàng)綜合調(diào)理。