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學(xué)東西又學(xué)得慢,有沒有方法治療

男 | 21歲 2021-03-14 20:42:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,在嗎,為什么我21歲記憶這么差,別人說的話過幾秒就忘記了

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王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-03-15 08:32:25 我要投訴

      病情分析:
      你覺得自己學(xué)東西慢,這主要有以下原因,一是學(xué)習(xí)時(shí)不專心,別人講的話沒有完全理解。二是基礎(chǔ)知識(shí)不好,不能讓自己理解別人說話的具體含義。不知道你為什么會(huì)容易忘記。
      指導(dǎo)意見:
      要加強(qiáng)記憶,就得在理解上下功夫,不懂的地方要問,不會(huì)的知識(shí)要去學(xué)習(xí)。還要讓自己專心學(xué)習(xí),不要分心,只有當(dāng)時(shí)用心學(xué),心里明白,才能記得清楚,才能學(xué)好。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-03-15 08:46:32 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于自己不想記憶的東西,選擇遺忘是很正常的。記住自己想要記住的,或者是自己比較關(guān)心的事情。想想什么是自己最關(guān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      有句話“好記性不如爛筆頭”,可以用筆來記錄一些重要的事情,比如父母的生日之類的。做自己喜歡的事情,不必過于在意別人的想法。

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