健康咨詢(xún)描述: 多囊卵巢綜合征,體重胖,營(yíng)養(yǎng)科得減肥餐要自己做,還是做好的,上班不方便自己做
一般大型城市的營(yíng)養(yǎng)科可能會(huì)給您制定營(yíng)養(yǎng)餐食譜,如果當(dāng)?shù)靥峁?biāo)準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)餐則可以訂購(gòu)。如果沒(méi)有的話(huà),建議還是自己做最好,這樣用料放心,不會(huì)超過(guò)營(yíng)養(yǎng)餐標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)多囊減重還需要配合運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,不熬夜。一些多囊患者還配合服用二甲雙胍,此藥也有一定的減重作用,改善胰島素抵抗。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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