健康咨詢描述: 我去年四月中旬,左膝髕骨脫位導致內(nèi)側支持帶撕裂,保守治療一個半月后恢復。肌肉力量一直很弱。從去年十月份開始可以正常行走與跑步,但有些不協(xié)調(diào)。 現(xiàn)在左膝力量還是不如右膝,最近晚上夜跑,跑了兩三天,每次兩公里,跑步時一直都佩戴護膝??赡芘艿挠悬c多,左膝在彎曲承重時隱隱疼痛。現(xiàn)在爬樓梯也隱隱疼痛。之前不疼。 請問這是怎么回事,是缺鈣嗎。我需要注意些什么,以及怎么恢復訓練等。 謝謝醫(yī)生。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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