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足弓側面酸脹該怎么辦

男 | 15歲 2021-03-13 20:01:52 1人回復 來自梧州市

健康咨詢描述： 近兩天，訓練100米后第二天足弓側面很酸脹，按壓也疼，泡腳跟涂扶他林軟膏有用嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:56:43 我要投訴

      你這是因為過度運動后導致的軟組織水腫?？梢酝庥梅鏊周浉?。局部也可以進行熱敷理療按摩。促進水腫的吸收。要注意保暖，避免受涼。在運動之前要做好充分的準備活動。

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