懷疑自己患有精神方面的疾病

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果連續(xù)性出現(xiàn)超過(guò)兩周而且影響到了你的正常學(xué)習(xí)工作生活和社會(huì)交往活動(dòng)的話，這時(shí)候最好再做一下心理測(cè)評(píng)，如果測(cè)評(píng)結(jié)果顯示存在抑郁癥狀的話，那么初步可以判斷考慮你可能出現(xiàn)了抑郁癥的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生，以便進(jìn)一步明確診斷，然后再對(duì)癥處理。另外希望你平時(shí)一定要讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量多看到自己以及其他人事物的好的方面，平時(shí)要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，多積極主動(dòng)跟周?chē)瑢W(xué)朋友家人做交流溝通。

      病情分析：
      你好，自我感覺(jué)內(nèi)心很壓抑，自我感覺(jué)壓力非常大，請(qǐng)問(wèn)你這種壓力主要來(lái)源于哪里？你這個(gè)年齡或者是上班或者是上學(xué)，如果是因?yàn)檫@些讓自己感覺(jué)壓力大，心情不好的話，需要采取合理的方式方法來(lái)進(jìn)行減壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)此種情況需要給予足夠的重視，目前出現(xiàn)自殘的狀況并且睡眠質(zhì)量不好，考慮與你的不良情緒是有關(guān)系的，持續(xù)時(shí)間較久，也不排除患有抑郁的可能性。建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查給予明確診斷，可根據(jù)具體情況給予必要的治療。