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哺乳期該注意哪些飲食問題

女 | 0個月 2021-03-13 07:20:23 2人回復來自未知

健康咨詢描述：哺乳期該注意哪些飲食問題

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2021-03-13 07:32:22 我要投訴

哺乳期大部分的藥物，不潔的食物，有毒的物質(zhì)都可以通過乳汁傳輸給孩子，所以哺乳期用藥，飲食，接觸異常物質(zhì)都需要比較謹慎。為了增加乳汁質(zhì)量，建議盡量多吃含營養(yǎng)的湯類食物，如豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯或者是排骨湯等。

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2021-03-13 07:23:22 我要投訴

哺乳期飲食上可以適當增加含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，多喝點粥或者是骨頭湯魚湯等食物，禁食生冷辛辣刺激性食物，保證良好的睡眠，讓孩子多吸吮母乳