飲食上建議孕婦應(yīng)該要多喝水,多吃一些具有潤滑腸道的食物,比如含有纖維素較多的食品,多吃點(diǎn)蔬菜、纖維素多的水果,這些都有利于大便形成。如果經(jīng)過飲食改善,加之孕婦運(yùn)動量增多仍然出現(xiàn)便秘,導(dǎo)致孕婦排便受到嚴(yán)重障礙的時候,建議病人到醫(yī)院,因?yàn)橛幸恍└纳票忝販睾偷乃幬铮袐D也是可以吃的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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