強迫癥潔癖想到什么讓自己糾結(jié)了就會一直糾結(jié)

      病情分析：
      你現(xiàn)在的問題一方面是強迫癥的復(fù)發(fā)，另一方面其實是對強迫癥復(fù)發(fā)的恐懼，你所描述的事件不能判斷你有潔癖，褲子弄臟去清洗是注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，這一點不需要過分緊張。
      指導(dǎo)意見：
      放松心態(tài)，試著接受自己“愛干凈，注重衛(wèi)生”這一好習(xí)慣，只要它不對生活造成困擾就任其自由發(fā)展，如果感覺有強迫的觀念或者行為超出意志控制，及時就醫(yī)！

      病情分析：
      你兩年前有過強迫癥，看醫(yī)生之后，后來好了，現(xiàn)在又想起了大半年前自己上公廁時的那條褲子，感覺內(nèi)心很糾結(jié)，看起來目前強迫癥狀很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      強迫癥的本質(zhì)是內(nèi)心的沖突和焦慮，你現(xiàn)在還是控制不住像以前的一些事情，經(jīng)常因為這件事情很糾結(jié)。感覺深陷其中很難自拔，這種情況是有必要看醫(yī)生治療的。強迫癥嚴重時需要吃藥治療，并同時接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      又想過是什么事情誘發(fā)強迫癥呢？找問題一定要找到根源，然后才能對癥解決。衣服不想穿了，可以換掉，可是自己呢？
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。多給自己積極的心理暗示，我能行，可以解決問題。有時間做做運動，宣泄不良情緒。
      以上是對“強迫癥潔癖想到什么讓自己糾結(jié)了就會一直糾結(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！