強(qiáng)迫癥潔癖想到什么讓自己糾結(jié)了就會(huì)一直糾結(jié)

      病情分析：
      你現(xiàn)在的問(wèn)題一方面是強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā)，另一方面其實(shí)是對(duì)強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)的恐懼，你所描述的事件不能判斷你有潔癖，褲子弄臟去清洗是注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，這一點(diǎn)不需要過(guò)分緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心態(tài)，試著接受自己“愛(ài)干凈，注重衛(wèi)生”這一好習(xí)慣，只要它不對(duì)生活造成困擾就任其自由發(fā)展，如果感覺(jué)有強(qiáng)迫的觀(guān)念或者行為超出意志控制，及時(shí)就醫(yī)！

      病情分析：
      你兩年前有過(guò)強(qiáng)迫癥，看醫(yī)生之后，后來(lái)好了，現(xiàn)在又想起了大半年前自己上公廁時(shí)的那條褲子，感覺(jué)內(nèi)心很糾結(jié)，看起來(lái)目前強(qiáng)迫癥狀很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是內(nèi)心的沖突和焦慮，你現(xiàn)在還是控制不住像以前的一些事情，經(jīng)常因?yàn)檫@件事情很糾結(jié)。感覺(jué)深陷其中很難自拔，這種情況是有必要看醫(yī)生治療的。強(qiáng)迫癥嚴(yán)重時(shí)需要吃藥治療，并同時(shí)接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      又想過(guò)是什么事情誘發(fā)強(qiáng)迫癥呢？找問(wèn)題一定要找到根源，然后才能對(duì)癥解決。衣服不想穿了，可以換掉，可是自己呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話(huà)，尋求心理咨詢(xún)師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問(wèn)題。多給自己積極的心理暗示，我能行，可以解決問(wèn)題。有時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)，宣泄不良情緒。
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥潔癖想到什么讓自己糾結(jié)了就會(huì)一直糾結(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！