有問必答網(wǎng)心理健康科 → 想讓自己喜歡的東西被別人破壞

想讓自己喜歡的東西被別人破壞

女 | 17歲 2021-03-11 23:20:02 2人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述: 就是我很喜歡一個(gè)東西,但是我又會(huì)想著它被人給破壞,然后我就可以生氣大吼大叫把那個(gè)東西給摔了。好奇怪啊,明明我很喜歡的。然后有些時(shí)候就很沖動(dòng),想把所有東西給破壞掉。

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-12 08:45:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁,強(qiáng)迫思維等負(fù)面情緒困擾造成的影響,另外,由于在受到事物刺激后,引起的一系列沖動(dòng)行為,另外,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時(shí)注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,出現(xiàn)這種情況時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,淡化情緒,并給自己一些積極的暗示,都有助于狀態(tài)的改善!

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-03-12 08:53:20 我要投訴

      病情分析:
      上午好,青春期價(jià)值觀,世界觀不成熟,情緒不穩(wěn)定,容易兩極波動(dòng),而且對(duì)一個(gè)事物的認(rèn)知也容易兩端波動(dòng),出現(xiàn)心理的矛盾。
      指導(dǎo)意見:
      你喜歡的事物已經(jīng)是你心理自我的一部分,這可能也反映你對(duì)自己的矛盾認(rèn)知。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間,制定生活計(jì)劃,讓自己盡快成長,在人際關(guān)系,學(xué)習(xí),人格方面不斷完善,你說的情況會(huì)慢慢解決。
      心里有什么困擾,要與他人溝通交流,不能總是一個(gè)人呆著,歸屬感和認(rèn)同感有利于增加心理能量,成熟度。

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