跑步后腰的右下方一塊骨頭很疼
女 | 15歲 2021-03-11 22:52:25
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健康咨詢描述： 前幾天跑完后有些疼沒注意，今天更疼了，右腳走一步腰右下方骨頭這里就疼一下。四月份多就要中考體育哩，怎么辦捏
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史占廣 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-12 08:45:14 我要投訴
平時(shí)應(yīng)該減少坐著的時(shí)間，考慮是底下關(guān)節(jié)上級(jí)的位置出現(xiàn)的疼痛，也與平時(shí)久坐導(dǎo)致局部韌帶慢性勞損有關(guān)，在跑步急性運(yùn)動(dòng)后就容易使疼痛癥狀加重，局部可進(jìn)行理療按摩，熱敷外用，扶他林軟膏。
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