建議以后盡量要減少參加有煙民參加的聚會酒會或者是室外燒烤,而且要減少吸煙的愿望,平時要加強體育鍛煉,這樣能夠轉(zhuǎn)移注意力,也可以通過尼古丁替代的方式來戒斷煙草,但這種需要在戒煙門診醫(yī)生指導下完成。
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